angst hilfe zu holen

Hi,
ich | editiert | mich jetzt seit ca. 1 Jahr, war dazwischen aber auch clean. Zurzeit ist das aber wieder stark. Und ich hab das Gefühl, dass ich hilfe brauche, will ich ja auch, aber ich weiß nicht wie. Ich trau mich nicht das meinen Eltern zu sagen, oder auch jemand anders...

Hallo du,

schön, dass du dich hier traust!

Du spürst, dass du Hilfe brauchst und möchtest die auch eigentlich - das ist schon mal ein guter Wegweiser. Ich weiß jetzt nichts über dich und deine Lebensumstände (vielleicht magst du dich ja noch vorstellen?). Eine gute Möglichkeit sind oft Beratungsstellen. Wenn es schwer fällt, sich z.B. den Eltern gegenüber zu outen, kann das evtl. schriftlich, also mit einem Brief besser gelingen. Vielleicht magst du das versuchen? Du könntest in Ruhe überlegen und formulieren und dein Eltern hätten Zeit, das zu verdauen. Wichtig dabei wäre aus meiner Sicht, dass du auch schreibst, dass du Hilfe möchtest.

Wenn du magst, erzäh ein bißchen mehr. Ich würde mich freuen.

liebe Grüße
Africa