alleine vom | editiert | weg kommen

Hey ich | editiert | mich und habe | editiert | gedanken und ich kann mit meinen eltern darüber reden
kann man alleine davon los kommen oder ist es schon zu spät und muss in die klinik gehen bitte gebt mir tipps wie ich davon alleine wegkomme bittöö

Hallo mauzi,

wie abalone schon in Deinem anderen Thread geschrieben hat: Es gibt auch eine Stufe zwischen stationär und gar keine Behandlung. Im Allgemeinen habe ich die Erfahrung gemacht, dass es sehr schwer ist, alleine davon loszukommen. Was Dir vielleicht hilft, sind die sogenannten Skills, also Fertigkeiten, die Dir in akuten Drucksituationen helfen können, Dich nicht zu verletzen. Schau Dich doch einfach mal im Forum um, da findest Du einiges. Ansonsten: Die angesprochenen Beratungsstellen können Dir helfen oder auch ambulante Therapeuten.

Viel Glück dabei,
voeglein