Wenn der Druck mal wieder zu groß wird

Hallo ihr Lieben,
angefangen hat alles als ich 12 oder 13 war durch eine Freundin bin ich zum SVV gekommen. Es war eigentlich nie konstant immer nur wenn ich sehr unter Druck stand. Fasen weiße also. Schlimm wurde es mit ca. 16 oder 17 damals habe ich versucht meine schlechten Erfahrungen aus erster Beziehung zu verarbeiten. Leider hat mir damals der halt gefehlt um alles zu verarbeiten so das ich im Prinzip Jahre alles Verdrängt habe. Das ging ziemlich lange gut aber vor zwei Jahren kam alles ziemlich unsanft wieder. Seit dem kämpfe ich dagegen an versuche das es besser wird. Leider ist das SVV in letzter zeit sehr schlimm geworden. Ständig spielt es eine Rolle in meinem Kopf. Was meine kleine Familie natürlich sehr belastet. Ich fühle mich schlecht weil ich es meiner kleinen und meinem Freund zumute und das erhöht gleichzeitig auch meinen Druck denn ich möchte es ja aufhören und teilweise gelingt es aus den akuten Situation raus zu kommen, aber wenn ich die Situation nicht hinbekomme wird der Druck wieder erhöht und es geht wieder die Spirale abwärts. Meine Angst das alles kaputt geht lässt mich wenig schlafen und ich bin gereizt und total am ende. Danke das ich hier schreiben konnte und danke auch wenn es gelesen wird.

Hallo jenni,

schön, dass du dich traust, zu schreiben!
Ich hab gesehen, dass du im Forum angemeldet bist. Magst du dich vielleicht im Mitgliederbereich vorstellen und / oder einen theamtischen Thread eröffnen? Dort bekommst du mit Sicherheit mehr Antworten und kannst von dir erzählen. Ich würde mich freuen!

Weil hier im Gästebereich der Austausch ganz öffentlich ist, sind die meisten von uns da etwas zurückhaltend...

liebe Grüße
Africa