Prävention

Hallo, ich suche Hilfe,
In letzter Zeit quälen mich die Gedanken.
Ich bin noch sehr am Anfang was den psychischen "Abgrund" betrifft.
Ich habe bisher nur sehr leichte Verletzungen. Wie komme ich da raus bevor ich zu schlimmeren Problemen tendiere?

Hallo, ich bin keine Betroffene, allerdings meine Tochter.
Bei ihr ist es immer beim ,,Leichten" geblieben.
Vielleicht beruhigt dich das etwas?

Hallo du,
hast du Unterstützung? Menschen, denen du dich anvertrauen kannst?
Wenn du dich in einer Abwärtsspirale fühlst, würde es sich hilfreich fühlen, Kontakt zu einer Beratungsstelle aufzunehmen?

Vielleicht magst du dich hier anmelden und etwas mehr von dir erzählen. Dann könnten wir besser auf dich eingehen
Grüße, OmaNik

Ich habe mich tatsächlich hier im Forum angemeldet, da mir einfach das Wissen fehlt um mit der Situation umgehen zu können oder sie richtig einzuschätzen

Hey Eleysia,
Dich hier anzumelden war eine mutige Entscheidung es ist immer schwer sich zu überwinden über das zu reden was einen beschäftigt weil es einen verletzlich macht und du kannst stolz sein dass du dich getraut hast herzukommen wirklich !!!!!!
Hatschiko