Ist das schon selbstverletzung

Meine beste freundin | editiert | sich, eine aus meiner Klasse auch. Ich mache etwas ähnliches, ich krate alle pikel auf bis meine ganze Haut | editiert |.ich kann nicht damit aufhören und mache es meist wenn ich gestresst bin ich bin dan in einem Tunnel.Ist das schon selbstverletzung?

Hallo Koya,
erst mal schön, dass du hergefunden hast! Deine Frage kann ich dir nicht beantworten. Wenn du unter großem Stress leidest oder dich generell gar nicht wohl fühlst, schau genauer hin. Was macht dir zu schaffen? Geh ggf. mal zum Hausarzt oder zu einer Beratungsstelle. Vielleicht magst du dich hier anmelden und mehr erzählen?
liebe Grüße
Africa

Ich werde es Auf jeden Fall beobachten und werde mich dann nochmal melden. Vielen Dank für die schnelle Rückmeldung

Ich werde es Auf jeden Fall beobachten und werde mich dann nochmal melden. Vielen Dank für die schnelle Rückmeldung

Hi Koya,

Ich möchte mir zu deiner Frage auch keine Antwort zutrauen. Aber da du dich damit an dieses Forum wendest, hast du vielleicht schon eine Antwort gefunden.
Meine Tochter hat vor etwas über einem Jahr mit SVV angefangen. Es werden ja imForum bestimmte Wörter editiert damit sie nicht triggern, aber ich denke meine TOchter hat genau das gemacht was du von Freundinnen beschreibst.
Mittlerweile läuft es bei meiner Tochter mit externer Hilfe besser aber nun macht sie das was du beschreibst auch. Ich empfinde das im Vergleich natürlich als "besser" aber sehe auch das sie einfach immer noch zu viel Stress oder nicht handelbare Emotionen hat um ganz auf solche Methoden zu verzichten.

Hast du schon die Ratschläge für Betroffene durchgelsesn? Da stehen viele nützliche Alternativen und Möglichkeiten damit umzugehen drin.
Meine Tochter hat es bisher nicht ausprobiert findet aber die Idee der butterfly Methode gut.

Algemein denke ich brauchst du eine gute Möglichkeit mit Stress "besser" umzugehen ohen dir in irgendeiner Form zu schaden. Und deine aktuelle Situation belastet dich ja bereits, kann also nicht ein guter Weg sein.

Es gibt viele Möglihkeiten mit Stress umzugehen, daher fällt es mir schwer allgemeine Ratschläge zu geben. Da ich mich aber beruflich damit beschäftige, kannst du gerne deine Stresssituation näher beschreiben und wenn du magst, gebe ich dir ein paar Tipps.

LG