Ich habe Angst

Hey, ich weis nicht mal ob ich auf diese Seite passe. Ich bin jetzt 18 und seit 5 Jahren | editiert |, | editiert | und | editiert | ich mir meine Arme auf.
Meistens wenn ich traurig bin oder an früher denke. Allerdings auch wenn ich einen Streit hatte oder sowas . Ich merke langsam einfach das ich das Bedürfnis Habe mich zu | editiert | es aber nicht tuen kann weil ich das meiner Mama und meinem Freund nicht antuen will.
Sie macht es schon Fertig wenn sie sehen das ich mich | editiert | habe. Ich will das alles nicht aber weis nicht wie ich es ändern soll..
Ich brauche grade einfach jemanden der mir tipps geben kann wie ich damit aufhören kann. Eigentlich weis ich nicht einmal wieso ich das hier schreibe.. Ich glaube einfach um es los zu werden .
Also wenn jemand Tipps hat oder mir sonst irgendwas zu dem Thema sagen kann wäre ich super happy.

hm..
Ich liste hier jetzt einfach mal ein paar Skills auf die mir persönlich helfen
-Gummiband gegen das Handgelenk fetzen lassen
| editiert firefly |
-Gedichte/Tagebuch/Geschichten schreiben
-Auf die Stelle malen in die ich | editiert | wollte (natürlich ein Filzstift der nicht permanent ist.)
Ja..das hilft mir eigentlich ganz gut..:)

Hey Du,

Schön, dass Du hierher gefunden hast und dass Du Dir Hilfe suchst. Ich würde Dir raten, Dich einmal für ein persönliches Gespräch an eine Beratungsstelle (z.B. Diakonie oder Caritas) zu wenden. Die können Dir Anlaufstellen in Deiner näheren Umgebung nennen.

LG
vinter