Do 14. Sep 2017, 09:22
Hallo du anderes Igelchen,
erstmal schön dass du dich um dich selbst kümmern möchtest und dich auf die Suche nach Antworten gemacht hast. Das ist schon mal ein erster und wichtiger Schritt.
Deine Angst mit jemandem darüber zu sprechen, vor allem mit Leuten aus deinem direkten Umfeld, kann ich sehr gut verstehen da ich mich in dieser Hinsicht auch sehr schwer tue. Etwas anders ist es bei Leuten die vom Fach sind wie z. B. Psychiater oder Therapeuten. Aus Erfahrung kann ich sagen das es (wenn man sich erstmal überwunden hat) im Nachhinein gar nicht so schlimm ist darüber zu reden. Vielleicht liegt es daran weil diese Personen ja für so etwas ausbildet sind und du dort keine Angst vor abwertenden Reaktionen haben brauchst. Und ich glaube das Thema Svv kommt auch viel häufiger vor und ist gar nicht so speziell wie wir vielleicht denken. Noch etwas Gutes an Gesprächen mit Fachärzten oder Therapeuten ist dass du ganz persönliche Antworten auf deine Fragen und Hilfestellungen für Probleme bekommst. Deine Suche im Netz wird dir sicherlich auch den einen oder anderen Hinweis liefern, kommt aber an ein echtes Gespräch mit jemandem nicht heran.
Wenn du dich nicht direkt an einen Arzt wenden möchtest, könntest du auch mal schauen ob es in deiner Nähe eine Beratungsstelle gibt mit der du Kontakt aufnehmen kannst. So müsstest du nicht alleine gegen das Svv ankämpfen und hättest jemanden an deiner Seite, der/die dich dabei unterstützt und dir hilft. Es ist wahrscheinlich nicht unmöglich aber sicherlich sehr viel schwieriger wenn man alleine versucht davon loszukommen.
Ich schicke dir ganz viel Mut und eine Umarmung wenn du magst.
Liebe Grüße
Igelchen
PS:
Igelchen83 hat geschrieben:Ich hab leider noch keine Erfahrung mit Skills?!?..
Hier im Forum gibt es eine Skillsammlung, vielleicht hast du sie ja schon entdeckt und magst das eine oder andere mal ausprobieren.