Wie soll ich damit umgehen?

Hey,
ich habe vor einigen Monaten mit SVV angefangen. Ich versuche gerade aufzuhören, aber das ist nicht das erste Mal. Ich hatte schon einige Rückfälle.
Meinen Eltern kann ich von nichts erzählen, aus einigen Gründen. Also habe ich mit zwei Freunden geredet.
Der Erste meinte, wenn es noch einmal passiert, dann wird er dafür sorgen, dass ich mir Hilfe suche. Durch meine Eltern geht das zwar nicht, aber er will das unbedingt. Doch das ist gar nicht so schlimm für mich.
Der Zweite meinte nämlich, wenn es nochmal passiert, dann wird er sich von mir distanzieren müssen. Das wäre für mich der Horror und würde alles schlimmer machen. Der Druck macht es schon schlimmer. Wie soll ich damit nur umgehen?
Danke im Vorraus

Hallo.
Den ersten Schritt hast du ja schon mal gemacht. Du hast dich wem gegenüber geöffnet mit deinen Gefühlen und deren Folgen.
Kannst du mit beiden Freunden oder nur mit einem gut reden? Versuche ihnen vielleicht die Situationen näher zubringen in denen der Druck/ Wunsch nach SVV entsteht. Vielleicht könnt ihr so zusammen erste Notanker für dich finden, damit es nicht immer im SVV endet. Aber der eine Freund hat dir ja auch etwas von Hilfe suchen erzählt, vielleicht könnt ihr ja zusammen nach einer Beratung in deiner Nähe schauen.
Aber für intensiveren Austausch wäre es gut wenn du dich im Forum anmelden würdest. Da bekommst du bestimmt noch mehr Antworten, da die meisten lieber im geschützten Raum schreiben. Als hier im öffentlichen Teil.
Traue dich ruhig. Du bist mit deinen Gefühlen etc. nicht alleine.
Lg Zahni1

Hallo ich hab das selbe problem nur über jahre hinweg nur eine person weiß es sonst niemand und sie versteht mich da ich psychisch fertig gemacht werde sie hilft mir sehr gerne sie möchte mir sogar helfen das ich in die Klinik komme

Hey ich habe vor einigen Wochen die Diagnose svv bekommen und wriss noch nicht wirklich wie ich damit umgehen soll .Ich habe mit einer Freundin darüber gesprochen habe aber das Gefühl das ich nicht verstanden werde .

Hey ich habe vor einigen Wochen die Diagnose svv bekommen und wriss noch nicht wirklich wie ich damit umgehen soll .Ich habe mit einer Freundin darüber gesprochen habe aber das Gefühl das ich nicht verstanden werde .

Hallo du,

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Ganz ganz liebe Grüße
little_girl