Hallo, Ich habe mir vor kurzem eine skillbox angelegt, nur finde ich es richtig schwer daran zu denken, wenn ich mich verletzen möchte. Ich weiß nicht ob ich es nur nicht genug will oder ich sie wirklich vergesse. Kennt ihr sowas vielleicht? Und welche skills helfen euch am meisten? Ich habe zwar schon ein paar ausprobiert, aber irgendwie haben sie nicht so gut funktioniert...
Hey Krümmelchen, ich kenne es nur zu gut und vergesse es leider auch zu oft! Also ich gehe kalt duschen, habe einen stachelring, und nehme Amoniak. Inmoment hilft es mir leider auch nicht so weil ich in einer Hochaspannung bin. Welche skillen benutzt du denn? Du darfst nicht die Hoffnung aufgeben.
Hallo la1994, Ich habe probiert mich mit einem Gummiband zu flitschen, das hat bei mir nicht so gut gewirkt, weil ich es irgendwann nicht mehr als flitschen gespürt habe. Außerdem habe ich einen Massageball der mich etwas beruhigt (wobei der in meiner Skillbox ist). Ich probiere auch mich abzulenken durch Musik oder rausgehen um einfach meinen Kopf frei zu kriegen, weil ich denke bei mir persönlich ist es nicht so gut dem Verlangen mich zu verletzen nachzugeben, da es bei mir nur dazu führt, dass es schwerer ist wieder damit aufzuhören... ich tue es gelegentlich leider trotzdem. Lg Krümmelchen
Hey, die frage die mir gerade in den Sinn kommt qie hoch ist denn deine Anspannung? Kannst du sie in Zahlen ausdücken? Weil wichtig ist wenn du eine hohe Anspannung hast helfen die diese skills manchmal nicht aus. Das hört sich gut an aber bei der Musik solltest du auch unbedingt darauf achten welche. Leider kenne ich es zu gut die falsche Musik auszuwählen. Weil es leider passieren kann das die Musik triggert und man dann erstrecht in ein Loch fällt. Also dass ist meine Erfahrung. Ich muss auch unbedingt nach einem Weg finden damit aufzuhören!
Es ist ungefähr 6-8 also je nach dem schätze ich. Für die Musik habe ich eine extra Playlist und ansonsten spiele ich Klavier oder singe, weil ich in der Musik alles raus lassen kann was mich stört. Das fällt mir leichter als zu reden.