Allein schaffen

Hallo,

hat es von euch jemand geschafft ohne Hilfe mit SV aufzuhören?
Wenn ja, wie?
Ich möchte es gerne allein schaffen, bis jetzt hat es aber noch nicht geklappt.

Somewhere

Hi somewhere,

die Chancen, es allein zu schaffen, sind verschwindend gering, da das SvV ja in der Regel tieferliegende Probleme als Auslöser hat. Diese sind meist nur mit psychotherapeutischer Hilfe zu bearbeiten. Laß dich ermutigen, dir Hilfe zu suchen, z.B. bei einer Beratungsstelle von der Caritas oder Studentenwerk. Du findest hier im Forum bestimmt Unterstützung dabei.

Liebe Grüße

Tom

Hallo Somewhere!

Warum möchtest du denn unbedingt alleine damit aufhören?
Es ist keine Schande, sondern grosser Mut, sich Hilfe zu holen und jemand als Unterstützung an seiner Seite zu haben ...
Nutze diese Möglichkeit - du kannst nur gewinnen *ebenfalls Mut mach*

Viele liebe Grüsse,
Amytis

Hallo,

ich kann mir keine Hilfe holen weil ich zu viel Angst habe.
Gibt es da keine andere Möglichkeit?

Somewhere

Hi Du,

Leider sehe ich auch keine andere Möglichkeit, mit dem SV aufzuhören, als professionelle Hilfe. SV ist ja "nur" ein Symptom einer anderen psychischen Erkrankung und die heißt es zu erkennen und zu behandeln (und dabei auch genauer zu schauen, wann und warum SV auftritt).
Hast Du wirklich keine Person, der Du vertraust? Du musst ja nicht gleich mit ihr sprechen, vielleicht magst Du ihr auch erstmal einen Brief schreiben?

LG
vinter

Hallo,

das klingt so einfach.
Aber meine Freunde, denen ich vertraue kann ich das nicht sagen,
ich will die nicht belasten, die haben doch auch Probleme.

Somewhere

Hallo du,

daß du aufhören willst, ist auf jeden Fall toll! Wegen deinen Freunden, die ja auch Probleme hätten: Ich habe einen sehr guten Freund, der auch Bescheid weiß und mich sehr oft aufgefangen hat und das auch immer noch tut. Trotzdem will ich immer auch wissen, wie es ihm geht, was er macht und auch, wenn er Probleme hat. Egal, wie groß meine eigenen sind. Freundschaft heißt doch Vertrauen - dazu gehört Vertrauen, daß meine Freunde mit mir reden, wenn es ihnen schlecht geht. Vielleicht wäre das auch mal eine Überlegung wert?

Liebe Grüße,

Fleur

Hallo Somewhere!

Wovor hast du denn Angst, wenn du dir Hilfe holst?
Vor dem, was darunter zum Vorschein kommen könnte?
Oder dass es jemand mitbekommen könnte, der es nicht wissen soll?

Viele liebe Grüsse,
Amytis

Hallo,

ich hab vor beidem Angst.

Somewhere

Hallo Somewhere!

Kann gut verstehen, dass du da vor beidem Angst hast. Doch irgendwann wirst du dich den Ängsten stellen müssen.
Aber egal, was passiert - du bist und bleibst immer du.

Viele liebe Grüsse,
Amytis